вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:20): картофель вареный- 23.00 гр, сухари ржаные- 9.00 гр, Бульён рыбный- 166.00 гр, морковь варёная- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.895 жиры:0.298 г. белки: 3.83 г. углеводы: 10.31 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 20.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 2.03 мг.
Витамин Е: 0.93 мг. Витамин Н: 0.92 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 3.77 мг.
Железо: 0.43 мг. Калий: 170.41 мг.
Кальций: 25.44 мг. Магний: 10.53 мг.
Натрий: 5.19 мг. Фосфор: 39.06 мг.
Сера: 16.68 мг. Хлор: 16.64 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru