вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 50.00 гр, сухофрукты- 500.00 гр

молокочай

ИТОГ:

ккал.: 1263.5 жиры:14.75 г. белки: 27 г. углеводы: 272.65 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 20.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.2 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 1.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 10.6 мг. Витамин С: 25.35 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 15.2 мг.
Калий: 10.26 г. Кальций: 1.08 г.
Магний: 485 мг. Натрий: 1.12 г.
Фосфор: 1.23 г. Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru