вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:50): картофель вареный- 27.00 гр, сёмга отварная- 43.00 гр, Бульён рыбный- 194.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.47 жиры:5.569 г. белки: 12.34 г. углеводы: 3.89 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 22.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.38 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 4.43 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 168.35 мг.
Кальций: 3.46 мг. Магний: 7.07 мг.
Натрий: 3.46 мг. Фосфор: 19.44 мг.
Сера: 9.02 мг. Хлор: 16.36 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru