вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 30.00 гр, завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.02 жиры:11.73 г. белки: 9.98 г. углеводы: 0.91 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 213.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.46 мг. Железо: 1.18 мг.
Калий: 354.8 мг. Кальций: 329.4 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 246.4 мг.
Фосфор: 201.6 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru