вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 300.00 гр, клубника- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.4 жиры:3.2 г. белки: 7.3 г. углеводы: 73.3 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 680.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 170 мг.
Железо: 11.4 мг. Калий: 1.82 г.
Кальций: 299 мг. Магний: 182 мг.
Натрий: 89 мг. Фосфор: 269 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 9.5 мкг. Сера: 80 мг.
Хлор: 105 мг. Йод: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru