яблоко- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тефтели мясные- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 150.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр, капуста маринован.- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1391.312
жиры:54.779 г.
белки: 42.53 г.
углеводы: 231.19 г.
съедено еды:
2.51 кг. , воды в рационе: 1916.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1391.312