вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): свинина вырезка- 61.00 гр, томаты соленые- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 228.589 жиры:20.313 г. белки: 10.08 г. углеводы: 1.44 г.

съедено еды: 141 гр. , воды в рационе: 74.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 48.31 мг. Витамин В2: 32.06 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.99 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 405.85 мг.
Кальций: 15.47 мг. Магний: 30.64 мг.
Натрий: 67.38 мг. Фосфор: 120.84 мг.
Сера: 143.8 мг. Хлор: 75.25 мг.
Йод: 5.63 мкг. Витамин А: 0.96 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru