вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (17:00): морковь- 8.76 гр, лук репчатый, луковица- 15.57 гр, масло подсолнечное- 1.46 гр, чеснок- 1.21 гр, чернослив- 13.00 гр, курага абрикосовая- 23.00 гр, капуста белокочанная- 72.99 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.74199 жиры:1.73748 г. белки: 3.1 г. углеводы: 25.81 г.

съедено еды: 135.99 гр. , воды в рационе: 87.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 9.49 мкг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 36.27 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 774.11 мг.
Кальций: 91.61 мг. Магний: 54.96 мг.
Натрий: 17.37 мг. Фосфор: 82.06 мг.
Сера: 37.65 мг. Хлор: 36.78 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru