вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, шоколад- 25.00 гр, орех фисташки- 150.00 гр, Свити- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1173.658 жиры:85.61 г. белки: 38.35 г. углеводы: 54.75 г.

съедено еды: 356 гр. , воды в рационе: 16.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.53 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин РР: 17.98 мг.
Витамин С: 3.5 мг. Железо: 119.44 мг.
Калий: 1.9 г. Кальций: 549.92 мг.
Магний: 459 мг. Натрий: 66.91 мг.
Фосфор: 932.9 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru