вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, Свити- 150.00 гр, Белый Амур- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.352 жиры:6.428 г. белки: 48.27 г. углеводы: 28.05 г.

съедено еды: 449 гр. , воды в рационе: 5.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 2.28 мг.
Витамин С: 3.22 мг. Железо: 23.13 мг.
Калий: 699.65 мг. Кальций: 141.54 мг.
Магний: 123.83 мг. Натрий: 28.21 мг.
Фосфор: 234.5 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.15 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.21 мг.
Хлор: 3.99 мг. Йод: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru