вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, макароны отварные- 170.00 гр, вода- 1200.00 гр, яйцо куриное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.066 жиры:14.094 г. белки: 22.65 г. углеводы: 59.22 г.

съедено еды: 1.78 кг. , воды в рационе: 1200.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.82 мг. Витамин Н: 1.75 мкг.
Витамин РР: 2.53 мг. Витамин С: 31.4 мг.
Железо: 18.93 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 127.5 мг. Магний: 97.1 мг.
Натрий: 90.84 мг. Фосфор: 194.94 мг.
Сера: 51.38 мг. Хлор: 45.44 мг.
Йод: 6.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru