вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 35.00 гр, щи- 500.00 гр, паштет печеночный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.09 жиры:23.52 г. белки: 12.25 г. углеводы: 37.55 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 456 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин РР: 3.05 мг.
Железо: 6.57 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 126.75 мг. Магний: 80.75 мг.
Натрий: 460 мг. Фосфор: 312.5 мг.
Сера: 112.2 мг. Хлор: 461.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин С: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru