вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 120.00 гр, завтрак: шоколад молочный- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп картоф. с макаронами- 190.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 904.172 жиры:29.699 г. белки: 47.83 г. углеводы: 103.36 г.

съедено еды: 454 гр. , воды в рационе: 274.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.91 мг.
Витамин РР: 13.14 мг. Железо: 14.94 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 374.39 мг.
Магний: 145.19 мг. Натрий: 133.93 мг.
Фосфор: 750.16 мг. Витамин А: 0.96 мг.
Витамин С: 8.3 мг. Витамин В3: 1.19 мг.
Витамин В6: 1.29 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.36 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 401.73 мг. Хлор: 180.31 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 5.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru