вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 150.00 гр, соус томатный- 40.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 883.04 жиры:50.57 г. белки: 24.01 г. углеводы: 88.54 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 103.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 76.19 мг. Калий: 901.32 мг.
Кальций: 1.27 г. Магний: 480.58 мг.
Натрий: 81.18 мг. Фосфор: 670.32 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 5.64 мкг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.76 мкг. Витамин С: 17.12 мг.
Сера: 22.68 мг. Хлор: 306.56 мг.
Йод: 4.2 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru