вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бифилайф кушва- 500.00 гр, жаркое из свинины- 300.00 гр, вода- 1600.00 гр, зельц- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1143.889 жиры:87.271 г. белки: 50 г. углеводы: 22.94 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 1644.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 7.08 мг. Витамин С: 3.3 мг.
Железо: 21.42 мг. Калий: 957.3 мг.
Кальций: 151.35 мг. Магний: 146.4 мг.
Натрий: 138.42 мг. Фосфор: 523.44 мг.
Сера: 431.1 мг. Хлор: 3.98 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru