вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: сосиски- 110.00 гр, хурма- 160.00 гр, вино красное- 300.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр, чудо йогурт 5,1%- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 848.8 жиры:36.04 г. белки: 26.04 г. углеводы: 57.72 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 730.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 3.47 мг. Железо: 1.81 г.
Калий: 1.32 г. Кальций: 279.3 мг.
Магний: 193.8 мг. Натрий: 989.5 мг.
Фосфор: 391.8 мг. Йод: 9.5 мкг.
Витамин А: 1.98 мг. Витамин С: 29.1 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 4.8 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг. Сера: 74.7 мг.
Хлор: 2.09 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru