вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр, жаркое из свинины- 250.00 гр, бифилайф кушва- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 877.339 жиры:65.821 г. белки: 44.7 г. углеводы: 22.59 г.

съедено еды: 2.77 кг. , воды в рационе: 2037.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 6.18 мг.
Витамин С: 3.1 мг. Железо: 20.72 мг.
Калий: 884.55 мг. Кальций: 143.45 мг.
Магний: 137.4 мг. Натрий: 118.22 мг.
Фосфор: 465.04 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 8.75 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Сера: 359.25 мг. Хлор: 3.31 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru