вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): капуста белокочанная- 115.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 31.05 жиры:0.115 г. белки: 2.07 г. углеводы: 7.82 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 103.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.45 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 51.75 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 345 мг.
Кальций: 55.2 мг. Магний: 18.4 мг.
Натрий: 14.95 мг. Фосфор: 35.65 мг.
Сера: 42.55 мг. Хлор: 42.55 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru