вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, орех фисташки- 150.00 гр, Белый Амур- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, Кунжут-семя- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1414.178 жиры:236.19 г. белки: 94.82 г. углеводы: 34.23 г.

съедено еды: 541 гр. , воды в рационе: 20.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.88 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин РР: 19.24 мг.
Витамин С: 3.92 мг. Железо: 124.47 мг.
Калий: 1.95 г. Кальций: 1.07 г.
Магний: 643.63 мг. Натрий: 97.7 мг.
Фосфор: 1.14 г. Витамин В3: 1.52 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9.81 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 150.21 мг. Хлор: 48.99 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru