вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: груша- 150.00 гр, творог“Олония“5%- 100.00 гр, “Бабушкино лукошко“тыква- 100.00 гр, напитки: чай роза-гибискус- 600.00 гр, молоко“Олония“2.5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.35 жиры:0.45 г. белки: 0.6 г. углеводы: 15.45 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 127.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 232.5 мг.
Кальций: 28.5 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 21 мг. Фосфор: 24 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 1.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru