вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ацидофилин- 500.00 гр, вода- 800.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 811.826 жиры:46.914 г. белки: 34.6 г. углеводы: 63.86 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 800 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.58 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 9.4 мкг. Витамин РР: 4.02 мг.
Железо: 13.68 мг. Калий: 666.6 мг.
Кальций: 82.3 мг. Магний: 90.6 мг.
Натрий: 70.28 мг. Фосфор: 306.76 мг.
Сера: 241.4 мг. Хлор: 71.8 мг.
Йод: 7.1 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин А: 7 мкг.
Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru