вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 50.00 гр, шоколад- 15.00 гр

Извините меня но я побаловала себя кусочком черного шоколада.могла от вас утаить...НЕТ НЕ МОГЛПА!!! признаюсь сгрешила, исправлюсь.

ИТОГ:

ккал.: 98.485 жиры:5.495 г. белки: 1.21 г. углеводы: 12.18 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 42.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.95 мкг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 1.01 мг.
Калий: 192.25 мг. Кальций: 20.75 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 5.3 мг.
Фосфор: 45.2 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 10.5 мг. Йод: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru