вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

земляника- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, виноград- 100.00 гр, малина- 66.00 гр, каша овсяная на воде- 70.00 гр, клубника- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.983 жиры:3.135 г. белки: 5.63 г. углеводы: 59.61 г.

съедено еды: 471 гр. , воды в рационе: 330.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.86 мг. Витамин Н: 7.89 мкг.
Витамин РР: 1.81 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 929.24 мг.
Кальций: 126.4 мг. Магний: 94.22 мг.
Натрий: 79.85 мг. Фосфор: 112.62 мг.
Сера: 39.16 мг. Хлор: 43.46 мг.
Йод: 1.81 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru