вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (15:35): капуста белокачанная- 165.69 гр, морковь- 19.88 гр, лук репчатый, луковица- 35.35 гр, масло подсолнечное- 3.31 гр, чеснок- 2.76 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.10825 жиры:3.57676 г. белки: 3.66 г. углеводы: 11.51 г.

съедено еды: 226.99 гр. , воды в рационе: 181.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.71 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.46 мг. Витамин С: 79.37 мг.
Железо: 1.46 мг. Калий: 605.87 мг.
Кальций: 100.83 мг. Магний: 39.84 мг.
Натрий: 27.6 мг. Фосфор: 85.56 мг.
Сера: 85.48 мг. Хлор: 83.5 мг.
Йод: 7.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru