вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: грейпфрут- 30.00 гр, сало- 50.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583.95 жиры:45.56 г. белки: 8.91 г. углеводы: 36.95 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 33.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.56 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 1.18 мг. Калий: 205.7 мг.
Кальций: 132.15 мг. Магний: 28.4 мг.
Натрий: 16.9 мг. Фосфор: 131.4 мг.
Витамин Е: 3.85 мг. Йод: 9.85 мкг.
Витамин Н: 5 мкг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru