вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, майонез- 20.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.64 жиры:17.8 г. белки: 41.82 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 508.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.64 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 2.21 мг. Витамин С: 140 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 172.6 мг. Магний: 64.2 мг.
Натрий: 1.04 г. Фосфор: 127 мг.
Сера: 111 мг. Хлор: 441 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru