вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:30): морковь- 9.55 гр, лук репчатый, луковица- 12.95 гр, грибы шампиньоны- 114.80 гр, масло подсолнечное- 4.09 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.29994 жиры:5.26936 г. белки: 5.12 г. углеводы: 1.18 г.

съедено еды: 141.39 гр. , воды в рационе: 115.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 5.63 мг. Витамин С: 9.81 мг.
Железо: 0.51 мг. Калий: 650.2 мг.
Кальций: 11.19 мг. Магний: 22.66 мг.
Натрий: 9.41 мг. Фосфор: 144.78 мг.
Сера: 8.99 мг. Хлор: 37.95 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru