вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 240.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.209 жиры:1.011 г. белки: 1.16 г. углеводы: 23.56 г.

съедено еды: 241 гр. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 24.1 мг.
Железо: 6.1 мг. Калий: 692 мг.
Кальций: 43.35 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 63.22 мг. Фосфор: 34.64 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 4.8 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru