вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (21:30): семга- 93.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.572 жиры:5.58 г. белки: 20.09 г.

съедено еды: 93 гр. , воды в рационе: 66.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 5.12 мг. Витамин С: 0.93 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 390.6 мг.
Кальций: 14.88 мг. Магний: 25.11 мг.
Натрий: 46.5 мг. Фосфор: 186 мг.
Холестерин: 46.5 мг. Хлор: 153.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru