вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (19:00): морковь- 6.82 гр, лук репчатый, луковица- 9.25 гр, грибы шампиньоны- 82.00 гр, масло подсолнечное- 2.92 гр, грейпфрут- 59.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 70.88237 жиры:3.8804 г. белки: 4.07 г. углеводы: 4.68 г.

съедено еды: 159.99 гр. , воды в рационе: 134.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.77 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 4.14 мг. Витамин С: 33.56 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 572.99 мг.
Кальций: 21.56 мг. Магний: 22.09 мг.
Натрий: 14.39 мг. Фосфор: 114.04 мг.
Сера: 6.42 мг. Хлор: 27.11 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru