вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: колбаса сырокопченая- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, щи- 300.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, мята- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 695.78 жиры:30.6465 г. белки: 27.59 г. углеводы: 77.54 г.

съедено еды: 955 гр. , воды в рационе: 777 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.65 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 7.42 мг. Железо: 9.75 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 94.85 мг.
Магний: 253.75 мг. Натрий: 1.08 г.
Фосфор: 530.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.63 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 26.15 мг. Сера: 144.4 мг.
Хлор: 104.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru