вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 500.00 гр, помидор- 475.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.525 жиры:1.45 г. белки: 6.85 г. углеводы: 34.95 г.

съедено еды: 975 гр. , воды в рационе: 919.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 2.93 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.38 мг. Витамин С: 168.75 мг.
Железо: 8.78 мг. Калий: 2.08 г.
Кальций: 181.5 мг. Магний: 165 мг.
Натрий: 230 мг. Фосфор: 333.5 мг.
Хлор: 395.75 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 57 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru