вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 40.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 42.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, булочка- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 805.35 жиры:40.442 г. белки: 17.8 г. углеводы: 104.42 г.

съедено еды: 752 гр. , воды в рационе: 600.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин В3: 1.02 мг. Витамин Е: 58.3 мг.
Витамин РР: 4.77 мг. Витамин Д: 0.08 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 519.36 мг.
Кальций: 276.7 мг. Магний: 94.84 мг.
Натрий: 72.7 мг. Фосфор: 339.48 мг.
Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Сера: 127.6 мг. Хлор: 133.64 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru