вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163 жиры:10.1 г. белки: 11.7 г. углеводы: 6.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 182.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 2.15 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.45 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 3.65 мг. Калий: 402.85 мг.
Кальций: 73.85 мг. Магний: 33.05 мг.
Натрий: 103.85 мг. Фосфор: 196.9 мг.
Витамин Д: 1.4 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Сера: 110.15 мг. Хлор: 97.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru