вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 200.00 гр, виноград- 100.00 гр, торт- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 715.35 жиры:31 г. белки: 9.45 г. углеводы: 106.3 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 291.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.45 мг. Витамин С: 126 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 748 мг.
Кальций: 165.5 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 92.5 мг. Фосфор: 182 мг.
Сера: 25 мг. Хлор: 7 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru