вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, свинина / буженина- 50.00 гр, Свити- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1365.554 жиры:103.595 г. белки: 52.62 г. углеводы: 40.41 г.

съедено еды: 592 гр. , воды в рационе: 164.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин РР: 8.5 мг. Железо: 24.63 мг.
Калий: 1.83 г. Кальций: 662.82 мг.
Магний: 218.4 мг. Натрий: 2.54 г.
Фосфор: 956.62 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин С: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 9.5 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru