вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 300.00 гр, помидор- 170.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.43 жиры:1.16 г. белки: 5.24 г. углеводы: 33.04 г.

съедено еды: 730 гр. , воды в рационе: 674.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.27 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.49 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 4.74 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 189.5 мг.
Железо: 5.53 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 152.6 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 125.8 мг. Фосфор: 217 мг.
Хлор: 171.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 20.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru