вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:30): овсяная крупа- 22.00 гр, вода- 56.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.702 жиры:1.342 г. белки: 2.42 г. углеводы: 14.39 г.

съедено еды: 78 гр. , воды в рационе: 58.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 6.38 мкг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 4.4 мкг. Витамин РР: 0.24 мг.
Железо: 0.86 мг. Калий: 79.64 мг.
Кальций: 14.08 мг. Магний: 25.52 мг.
Натрий: 7.7 мг. Фосфор: 76.78 мг.
Сера: 17.82 мг. Хлор: 15.4 мг.
Йод: 0.99 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru