вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, клубника- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 53.1 жиры:0.42 г. белки: 1.24 г. углеводы: 12.44 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 163.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 27 мг. Железо: 1.96 мг.
Калий: 243.2 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 241.6 мг. Натрий: 24 мг.
Фосфор: 36.6 мг. Витамин Е: 0.48 мг.
Витамин Н: 1.52 мкг. Сера: 12.8 мг.
Хлор: 16.8 мг. Йод: 0.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru