вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, бублики, баранки, сушки- 150.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 519.868 жиры:2.004 г. белки: 26.1 г. углеводы: 105.98 г.

съедено еды: 414 гр. , воды в рационе: 271.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.89 мг. Витамин РР: 10.86 мг.
Железо: 3.85 мг. Кальций: 389 мг.
Натрий: 37.92 мг. Фосфор: 410 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 9 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Калий: 450 мг.
Магний: 75 мг. Сера: 150 мг.
Хлор: 45 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru