вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Гороховый суп- 200.00 гр, клубника- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215 жиры:7.2 г. белки: 6.68 г. углеводы: 34.84 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 254.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 6.22 мг.
Витамин Е: 1.96 мг. Витамин Н: 3.41 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 80.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.04 мг.
Железо: 5 мг. Калий: 672.22 мг.
Кальций: 120.05 мг. Магний: 66.03 мг.
Натрий: 30.14 мг. Фосфор: 111.07 мг.
Сера: 48.04 мг. Хлор: 63.22 мг.
Йод: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru