вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 25.00 гр, яблоко- 570.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 764.165 жиры:14.59 г. белки: 11.78 г. углеводы: 156.11 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 6.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 3.21 мг. Железо: 21.82 мг.
Калий: 1.92 г. Кальций: 161.2 мг.
Магний: 108.3 мг. Натрий: 192.65 мг.
Фосфор: 214.1 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин С: 58 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.42 мг. Витамин Н: 1.71 мкг.
Сера: 28.5 мг. Хлор: 11.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru