вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 100.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 742.2 жиры:48.05 г. белки: 38.2 г. углеводы: 41.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 422.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Железо: 5.45 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 546 мг.
Магний: 104.4 мг. Натрий: 1.94 г.
Фосфор: 654 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.8 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.95 мг.
Витамин С: 17 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Сера: 77.6 мг. Хлор: 112 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru