вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 100.00 гр, орех кедровый- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.2 жиры:36.094 г. белки: 7.37 г. углеводы: 9.19 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 59.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 32.1 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 161.6 мг.
Кальций: 151.9 мг. Магний: 91.8 мг.
Натрий: 381.5 мг. Фосфор: 151 мг.
Сера: 15.5 мг. Хлор: 309.3 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru