вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 500.00 гр, мандарин- 150.00 гр, чебурек- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1342.2 жиры:56.9 г. белки: 47.45 г. углеводы: 170.35 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 775.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.1 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 7.25 мг.
Витамин С: 135.5 мг. Железо: 17.9 мг.
Калий: 1.96 г. Кальций: 811.4 мг.
Магний: 357.4 мг. Натрий: 281.3 мг.
Фосфор: 697.5 мг. Витамин В6: 0.81 мг.
Витамин Е: 14.65 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.21 мг.
Сера: 401.1 мг. Хлор: 2.71 г.
Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru