вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Гороховый суп- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.533 жиры:6.102 г. белки: 4.68 г. углеводы: 15.01 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 5.8 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 49.97 мг. Кальций: 10.05 мг.
Магний: 8.83 мг. Натрий: 1.83 мг.
Фосфор: 16.55 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.2 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 3.4 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.04 мг.
Сера: 0.04 мг. Хлор: 0.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru