вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.75 жиры:26.7 г. белки: 5.85 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 89.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 48.15 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 242.4 мг.
Кальций: 205.35 мг. Магний: 17.1 мг.
Натрий: 572.25 мг. Фосфор: 136.05 мг.
Сера: 23.25 мг. Хлор: 463.95 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru