вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 240.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435 жиры:2.96 г. белки: 8.5 г. углеводы: 99.82 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 209.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.88 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 4.28 мг.
Витамин С: 36 мг. Железо: 8.6 мг.
Калий: 682 мг. Кальций: 370.8 мг.
Магний: 230.4 мг. Натрий: 125 мг.
Фосфор: 428.8 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 133 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru