вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, картофель в "мундире"- 200.00 гр, вода- 750.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр, Шмпанское Брют- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1040.584 жиры:12.016 г. белки: 20.35 г. углеводы: 49.37 г.

съедено еды: 2.21 кг. , воды в рационе: 920.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 4.98 мг. Железо: 2.94 мг.
Калий: 1.47 г. Кальций: 46.18 мг.
Магний: 80.4 мг. Натрий: 25.88 мг.
Фосфор: 171.72 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.4 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин С: 32.8 мг.
Сера: 66.8 мг. Хлор: 121.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru