вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, мандарин- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 15.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 554.295 жиры:18.875 г. белки: 12.4 г. углеводы: 89.3 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 146.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 23.15 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 568.5 мг. Кальций: 108.4 мг.
Магний: 146.01 мг. Натрий: 42.8 мг.
Фосфор: 359.05 мг. Сера: 88.15 мг.
Хлор: 75.7 мг. Йод: 6.3 мкг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин С: 57.3 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Д: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru